pausas laborales activas Opciones
Las pausas activas se pueden incorporar en la rutina diaria al establecer recordatorios, planificar momentos específicos y promover una Civilización de bienestar en el zona de trabajo o en la escuela.Se recomienda realizar estas pausas por lo menos dos veces en cada jornada sindical. A esto debemos sumar mini descansos de 5 minutos cada 60 minuto